中新網12月23日電 又到一年盤點時,回顧2013年入冬以來,舉國上下“掃霾”熱,北至哈爾濱,南至海口,25個省份,100多個城市遭受不同程度的霧霾肆意侵入,半壁江山被“霾沒”。面對霾魔,各方觀點齊支招,下麵來細數那些靠譜與不靠譜的掃霾之道。
  低碳減排
  靠譜指數★★★★★
  亮點:掃霾之根本
  2013年我國平均霧霾日數為52年來最多,霧霾的來源主要歸結為以燃煤為主的能源排放,汽車尾氣排放、工業揚塵及廢氣排放,靜穩天氣更有利形成霧霾,掃霾基本靠風吹。減少污染源,削減大氣污染物是解決霧霾的根本之道,2013年以來,國家多項大氣污染治理政策連續出台,相關媒體預測,中國或需要10年的時間逐步消除重污染天氣。
  防霾口罩
  靠譜指數★★★★
  亮點:安全罩,男女都需要
  作為防霾的第一道防線,口罩攜帶方便,效果良好,是市民的首選。目前市場上常見的可以有效阻擋PM2.5的口罩有N95、KN90系列。需註意的是,此類口罩佩戴後呼吸阻力較大,不宜長時間佩戴。
  空氣凈化器
  靠譜指數★★★★
  亮點:效果與成本成正比
  霧霾當道,空氣凈化器成為民眾防霾的一大利器,商家早已賺的盆滿缽滿。但目前品牌眾多,行業無統一標準,廣告宣傳多含水份,專家提醒消費者在無法甄別產品功用的時候,儘量選擇品牌有保證的產品,或者根據產品的銷量來選擇。
  中藥防治
  靠譜指數★★★★
  亮點:治未病
  霧霾天氣,呼吸系統疾病頻發,相關治咳藥品暢銷。相對西藥治咳產品的治標不治本來說,中醫中藥在治療上更勝一籌,講究辯證施治,標本兼治,主要以清肺潤肺為主,治療更徹底且不容易複發,副作用小。
  值得註意的是,百年“治咳專家”廣藥潘高壽聯手上海復旦大學的一項研究表明,治咳川貝枇杷露和蜜煉川貝枇杷膏兩種止咳藥物對PM2.5引起的呼吸道毒作用均具有明顯的預防和治療作用,可以抑制炎性因子與各種細胞內容物的分泌,促進細胞的愈合與生長,保護肺部組織,減少肺損傷。報告同時指出,兩款藥品對PM2.5對肺損傷的預防作用大於治療作用,也印證了中藥“治未病”的理念。
  霧霾天氣避免戶外運動
  靠譜指數★★★★
  亮點:生命在於不動
  武漢大媽霧霾天堅持跳廣場舞,結果咳喘發作紛紛病倒,這一消息叫眾多網友唏噓不已。戶外運動要看天,與霧霾共舞傷肺又傷“心”,所以,霧霾天還是儘量減少戶外運動吧。
  防霾操
  靠譜指數★★★
  亮點:生命在於運動
  石家莊一小學的“防霧霾操”最近橫空出世,吸引公眾眼球無數。至於防霧霾的功效如何,眾說紛紜,有人說純屬“忽悠”,也有專家說這套操涉及的合谷穴和關元穴是人體的強壯要穴,通過按壓可提高免疫力。如此看來,此操似乎有一定作用,不管如何,有利無害的運動,參加一下又何妨。
  植物大戰霧霾
  靠譜指數★★★
  亮點:當游戲變為現實
  北京一位中學生一篇名為《香葉天竺葵對PM2.5飄塵凈化作用及機理的研究》的論文在這個談霾色變的時節令眾人眼前一亮。其實,綠色植物以其低廉的價格、良好的空氣凈化效果一直都是防霾的有力武器,不只是天竺葵,象虎尾蘭、弔蘭、綠蘿、常春藤都是不錯的選擇。
  戒煙
  靠譜指數★★★
  亮點:給自己一個戒煙的理由
  世衛組織指出霧霾可致肺癌,但吸煙更容易導致肺癌,抽煙時室內PM2.5濃度也隨之驟升。有專家指出,每天抽的支數乘以煙齡年限如果大於400,患肺癌風險將大增。所以,霧霾時下,為了您和您身邊的人,廣大煙民們就不要“雙管齊下”了,能戒的儘早戒了吧。
  改善烹飪方式
  靠譜指數★★★
  亮點:舌尖上的健康
  不要以為進了家門就可以與霧霾說再見,炒菜致使PM2.5爆表不是危言聳聽,相關媒體特地測試證明瞭此點。油煙中所含的有害物質可致癌,專家建議應儘量避免熱油爆炒、煎炸,改用蒸煮等綠色健康的烹飪方式。
  飲食排毒
  靠譜指數★★
  亮點:心理安慰大過實際效果
  霧霾中毒怎麼辦?吃青菜!近日,號稱史上最溫馨的霧霾謊言在全網廣為流傳,網友墨一隻為哄妹妹吃青菜,發表微博求助,不想引來數萬網友熱心回覆。不過專家建議多吃一些清淡易消化且富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的食物。至於網上流傳的五花肉、豬血、黑木耳可防霾,那就仁者見仁智者見智了。
  香煙過濾嘴
  靠譜指數★
  亮點:重在參與
  霧霾引發的全民關註還在持續發酵,網友也紛紛參與討論,網上頻現防霾“神技能”,有網友提出把香煙過濾嘴直接塞進鼻孔,可有效阻擋PM2.5吸入。此種觀點瞬間引髮網友熱議,面對如此高端大氣上檔次的技能,眾人只能“呵呵”了。
(原標題:盤點2013那些靠譜與不靠譜的“掃霾”之道)
(編輯:SN054)
創作者介紹

Zebulon

hc20hcdcod 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()